第369章 表演课（1 / 2）

“刚刚冷总裁已经把我的工作安排发过来了，这张行程表好像还挺满的，这一天的日程，都够两大页了。”

凌以晨一边说着，一边无可奈何地苦笑了两声。

虽然她知道自己的工作未来可能会很忙，但是没有想到，行程安排竟然会这么满。

不过忙一点也算是充实一点，自己在忙碌中也能够获得很多新知识，凌以晨觉得是值得的。

就像凌以晨事先预料的那样，这样的训练简直就是苛刻，甚至可以说是非常痛苦。

每天星宴有严格的时间计划表，每到一个时间点，所有的训练人员都要按照计划表上面的去执行。

应该去完成的任务就必须要去立刻完成，或者是表演课，或者是舞蹈基础课，也或者练习自己的声带发音等一系列的训练。

甚至对于训教演员的饮食，星宴也有严格的要求。

虽然先前，董怜霜为凌以晨列了一份食谱，但是现在，看着自己面前阮竹青帮自己列的这一份食谱，凌以晨才知道什么叫做真正的苛刻。

这一份食谱上面严格规定了凌以晨的一日三餐，几乎都是蔬菜，还是低卡蔬菜。

这些里面几乎就不含任何肉，除非说在午餐的时候吃一块鸡胸肉，这已经算是很不错的伙食了。

每天高强度的训练，甚至在繁重的训练之余，还没有任何可以用来解饿的食物。

虽然真的很痛苦，但是，坚持了几天的时间，凌以晨竟然也就习以为常了。

只是过去了一周的时间而已，凌以晨整个人就已经瘦了五斤。

刚开始的五天，凌以晨每天都有一种脱胎换骨的感觉，感觉自己整个人都变得不像是自己了。

后来的两天，她也不知道自己是变得麻木了，还是其他什么原因，竟然也就慢慢适应了这样的生活。

董怜霜最近一段时间还像是往常一样，经常往医院跑。

她的颈椎病还没有好，医生给她开的药，她虽然有按时吃。

但是因为经常的饮食作息不规律，也导致她的身体出现了一定的毛病。

这天，董怜霜刚好从医院出来，便去了一趟星宴，她打算去探望一下凌以晨，也顺便一起去看看以晨这一段时间的训练情况怎么样。

看到凌以晨整个人都瘦了一圈，董怜霜显然很是惊讶。

这才过去短短几天的时间呀，人怎么就瘦成了这个样子了！

董怜霜一脸担心地开口问道，“以晨，不是吧，你这减肥的速度也太快了吧，身体吃得消吗？”

好在看着凌以晨的脸色还算是不错，好像身体上也没有什么大的毛病，应该不会有问题吧。

凌以晨笑了笑，看着面前的董怜霜，轻描淡写地回答说道，“放心吧，怜霜，没事的，刚开始我虽然有点承受不了，但是现在，我已经习惯了，都已经过去这么长时间了。”

董怜霜点了点头，拉着凌以晨的手，她真的瘦了很多。

现在，董怜霜在拉着凌以晨手的时候，甚至都能感觉到她的骨头一根一根，很是硌人。

看着迎面走过来的阮竹青，董怜霜还是有点惊讶。

她靠近凌以晨的耳朵，低声开口问道，“你该不会告诉我说，你现在的训练老师是阮竹青吧？”

凌以晨点了点头，没错，她现在的训练老师就是阮老师，有什么问题吗？

凌以晨心里觉得，阮老师是一个非常不错的老师。