第二百九十一章 俯卧撑（2 / 2）

“手臂的力量，我们这该怎么训练啊，这么久没训练了，我们也是有些没办法啊，箭法我们是有的，只是现在手臂没力气了，给我们一点时间，我们是能训练出来的，只是手臂力量现在该怎么去训练。”

“你们以前怎么训练的，现在就怎么训练。”麴义说道！

这个时候这些弓箭手也是一片轰然，不知道该如何下手。

“教主，盟主，我是真不知道该怎么去训练这些弓箭手了，他们现在连手臂力量都没有，连保持一个动作都不能保持一会儿，这真的要是有一些骑着马正在移动的人在他们面前他们都打不中。”

黄忠也是非常生气的走到杨墨和袁绍的面前说道。

“黄老将军别慌，让我去训斥一下这些人，他们真的是太久没训练了，整天就只知道吃喝，现在连自己保命的技能都忘记了。”袁绍说道！

“本初不用这样子，应该对自己的下属好一点，只用教会他们怎么把手臂的力量给练出来就可以了，这样子去呵斥他们，他们反而会心中有些仇恨，就算学会了都会对今天的事情心有余悸。”杨墨说道！

“教主！这……”袁绍是不知道该如何应对的说道！

“没事，让我来教他们。”杨墨说道！

“这……让教主亲自去教，这恐怕不好吧，组还是让我去教吧，你就跟盟主在这里好好的休息。”黄忠说道！

“黄老将军，没事的，既然是我提出来要训练一支弓箭的队伍，现在他们手臂力量都不行，这件事情还是让我来去教他们吧。”杨墨说道！

“那行吧，教主，这边请。”黄忠说道！

“大家先不要吵了，我来训练你们的手臂力量。”应该也是自信满满的对这些弓箭手说道。

“这，让教主来亲自教我们，这恐怕不妥吧。”麴义说道！

“没事没事，你们只管跟着我学就可以了。”

“你们平时有做过俯卧撑之类的运动吗？”杨墨问道！

“教主，这…我们平时都没有怎么训练和做运动，还有教主，你说的这个俯卧撑是什么意思？”麴义问道！

这个时候杨墨也是被麴义的话给问的，一脸懵逼的起来。

心想：“什么鬼？难道他们这个时代不知道俯卧撑是什么东西吗，佛山可是强身健体，尤其是对手臂训练的最好一个方法，难道他们不知道？”

这个时候杨墨虽然说是一脸懵逼的，但是也是想到他们对这个俯卧撑不了解，也是可以把这个俯卧撑教给他们。

自己也可以在这些人的面前好好的装x一下，可以训练出他们的手臂力量，这也是强身健体的，只有利没有害。

一想到这里，杨墨也是一下子从刚刚一脸懵逼的样子，变得有些欢喜了起来。

“俯卧撑这个东西…算了，不解释了，因为解释起来不好解释，我直接教你们吧，非常这个俯卧撑都是强身健体的，尤其是对手臂有着非常大的作用，有利无害，只要一教，大家就会了，这个回到自己的大营之后还是可以接着练的。”杨墨说道！